Ruszaj się, bo zardzewiejesz

Nawet najlepsza dieta nie zastąpi wysiłku fizycznego. Zwrócił na to uwagę prof. Willet z USA, który poddał krytyce piramidę żywieniową z 1992 roku. Zainteresowały go dowody naukowe dotyczące miejsca aktywności fizycznej w zapobieganiu chorobom dietozależnym.

Czytaj więcej: Ruszaj się, bo zardzewiejesz

Aktywność fizyczna - w każdym wieku

 

Wasz artykuł kładzie nacisk na dużą wagę ćwiczeń, ale boję się ćwiczyć, gdyż słyszałem o atletach którzy zmarli w trakcie lub zaraz po ostrym wysiłku. Czy ćwiczenie jest w ogóle bezpieczne?

Czytaj więcej: Aktywność fizyczna - w każdym wieku

Obserwuj nas

Dane adresowe

skrytka pocztowa 216
Bielsko Biała
43-300
Back to top