Pokonać depresję

  • 12 lekcji

Wiele osób cierpi z powodu depresji, a nam wszystkim zdarzają się okresy dołków psychicznych lub zwyczajnego przygnębienia. Ten profesjonalny kurs pokazuje, w jaki sposób rozpoznać symptomy depresji, jak również sposoby jej leczenia.

Rozpocznij
Lekcje
  • 1. Czym jest depresja?
  • 2. Styl życia w leczeniu depresji
  • 3. Dieta w zapobieganiu depresji
  • 4. Jak właściwe myślenie może pokonać depresję? (1)
  • 5. Jak właściwe myślenie może pokonać depresję? (2)
  • 6. Pozytywne wybory dotyczące stylu życia
  • 7. Naturalne radzenie sobie ze stresem – sen
  • 8. Naturalne radzenie sobie ze stresem – zmiana sposobu myślenia
  • 9. Życie po stracie
  • 10. Jak poprawić funkcjonowanie mózgu
  • 11. Leczenie farmakologiczne w depresji
  • 12. Jak odnaleźć zagubioną drogę?

Opis kursu

Wiele osób cierpi z powodu depresji, a nam wszystkim zdarzają się okresy dołków psychicznych lub zwyczajnego przygnębienia. Ten profesjonalny kurs pokazuje, w jaki sposób rozpoznać symptomy depresji, jak również sposoby jej leczenia.

Rozpocznij

Zobacz również

Poznaj inne nasze kursy, które mogą Cię zainteresować.

Sięgnij po zdrowie
Dowiedz się więcej
Stres – zagrożenie czy szansa?
Dowiedz się więcej

Wolisz wersję papierową kursu?

Jeśli nie możesz korzystać z kursu poprzez internet, wyślij do nas wiadomość, dostarczymy kurs w formie papierowej.

Skontaktuj się z nami